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PICCOLI SEMI DI MINDFULNESS

PICCOLI SEMI DI MINDFULNESS

Piattaforma SOFIA ID Corso 73305 Edizione 107511

Descrizione:
Percorso teorico pratico per insegnare a gestire le emozioni attraverso la pratica della consapevolezza.

Obiettivi:
La Mindfulness per bambini e ragazzi ci regala strumenti potenti per migliorare la loro attenzione, per educare all’empatia, alla calma e alla gestione emotiva. Iniziare i nostri piccoli al mondo della meditazione fa sì essi entrino in connessione con se stessi e con ciò che li circonda. Lo scopo è che siano più abili a districarsi in qualsiasi ambiente e soprattutto nella vita di tutti i giorni. La Mindfulness è promessa mantenuta per una vita più piena e consapevole.

Argomenti / Articolazione:

Introduzione alla mindfulness: che cosa è la mindfulness.

E che cosa non è la mindfulness.

Il sistema nervoso e limbico :

  1. Cambiare la mente
  2. Connessione mente corpo: come potenziare l’attenzione
  3. La pratica della consapevolezza
  4. Mindfulness e corpo
  5. Le meditazioni: tecniche varie
  6. Mindfulness e movimento
  7. Mindfulness ed emozioni
  8. Mindfulness e cambiamento

Ogni modulo è corredato da esercizi pratici

Programma:
• 09:00 – 10:30 Lezione Sincrona in Webinar
• 10:30 – 11:30 Studio delle slides
• 11:30 – 13:00 Lezione Sincrona in Webinar
• 14:00 – 15:30 Lezione Sincrona in Webinar
• 15:30 – 16:30 Studio delle slides
• 16:30 – 18:00 Lezione Sincrona in Webinar
• 18:01 ON LINE • Questionario a risposta aperta e/o a risposta multipla. – • Questionario Customer Satisfaction

Destinatari:
Il corso si rivolge ai Docenti di scuola dell’infanzia, primaria e secondaria di primo e secondo grado, formatori, educatori e professionisti del settore,  consulenti, coach,  operatori del benessere, della salute e dello sviluppo personale che desiderano integrare contributi di mindfulness nella loro pratica lavorativa, nel percorso verso il benessere dei propri clienti o delle persone di cui si prendono cura.

Prezzo: € 52,00 (pagabile anche con CARTA DOCENTE)

Data e orario: 28/01/2023 ore 09:00/18:00

Durata: 8 ore

Possibilità di seguire anche nei 30 giorni successivi in modalità registrazione.
Il corso lo puoi seguire anche solo in differita quando hai tempo guardando la registrazione e ottenendo sempre l’attestato. I video delle registrazioni li puoi vedere anche più volte o per spezzoni e ti rimangono a tua disposizione.

Formatore: Annalisa Bavusi

I nostri corsi sono rendicontabili con la CARTA DOCENTE (Legge n. 107/2015) e rientrano nella FORMAZIONE OBBLIGATORIA DOCENTI (Direttiva n. 170 del 21.03.2016)

AVVISO: Tutti coloro che hanno fatto l’iscrizione tramite la piattaforma S.O.F.I.A., è obbligatorio inviare un’email a info@webhousemessina.com per verificare se l’iscrizione è avvenuta a buon fine o meno!
Grazie per l’attenzione!