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Piattaforma SOFIA ID Corso 73305 Edizione 118591
SECONDA EDIZIONE
Descrizione:
Percorso teorico pratico per insegnare a gestire le emozioni attraverso la pratica della consapevolezza.
Obiettivi:
La Mindfulness per bambini e ragazzi ci regala strumenti potenti per migliorare la loro attenzione, per educare all’empatia, alla calma e alla gestione emotiva. Iniziare i nostri piccoli al mondo della meditazione fa sì essi entrino in connessione con se stessi e con ciò che li circonda. Lo scopo è che siano più abili a districarsi in qualsiasi ambiente e soprattutto nella vita di tutti i giorni. La Mindfulness è promessa mantenuta per una vita più piena e consapevole.
Argomenti / Articolazione:
Introduzione alla mindfulness: che cosa è la mindfulness.
E che cosa non è la mindfulness.
Il sistema nervoso e limbico :
- Cambiare la mente
- Connessione mente corpo: come potenziare l’attenzione
- La pratica della consapevolezza
- Mindfulness e corpo
- Le meditazioni: tecniche varie
- Mindfulness e movimento
- Mindfulness ed emozioni
- Mindfulness e cambiamento
Ogni modulo è corredato da esercizi pratici
Programma:
• 09:00 – 10:30 Lezione Sincrona in Webinar
• 10:30 – 11:30 Studio delle slides
• 11:30 – 13:00 Lezione Sincrona in Webinar
• 14:00 – 15:30 Lezione Sincrona in Webinar
• 15:30 – 16:30 Studio delle slides
• 16:30 – 18:00 Lezione Sincrona in Webinar
• 18:01 ON LINE • Questionario a risposta aperta e/o a risposta multipla. – • Questionario Customer Satisfaction
Destinatari:
Il corso si rivolge ai Docenti di scuola dell’infanzia, primaria e secondaria di primo e secondo grado, formatori, educatori e professionisti del settore, consulenti, coach, operatori del benessere, della salute e dello sviluppo personale che desiderano integrare contributi di mindfulness nella loro pratica lavorativa, nel percorso verso il benessere dei propri clienti o delle persone di cui si prendono cura.
Prezzo: € 52,00 (pagabile anche con CARTA DOCENTE)
Data e orario: 23/09/2023 ore 09:00/18:00
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Durata: 8 ore
Possibilità di seguire anche nei 30 giorni successivi in modalità registrazione.
Il corso lo puoi seguire anche solo in differita quando hai tempo guardando la registrazione e ottenendo sempre l’attestato. I video delle registrazioni li puoi vedere anche più volte o per spezzoni e ti rimangono a tua disposizione.
Formatore: Annalisa Bavusi
I nostri corsi sono rendicontabili con la CARTA DOCENTE (Legge n. 107/2015) e rientrano nella FORMAZIONE OBBLIGATORIA DOCENTI (Direttiva n. 170 del 21.03.2016)
