Piattaforma SOFIA ID Corso 95807 Edizione 142979
Descrizione:
Una tecnica per favorire la concentrazione e la gestione delle emozioni.
Obiettivi:
Il training alla mindfulness è in grado di migliorare il benessere generale dei bambini, riducendone lo stress, l’ansia, la reattività e il cattivo comportamento. È inoltre particolarmente indicata per lo sviluppo delle abilità cognitive, quali il prestare maggiore attenzione, l’essere più concentrati, il pensare in maniera più innovativa, l’utilizzare le conoscenze esistenti in modo più efficace, migliorare la memoria di lavoro, la pianificazione, il problem solving e la capacità di ragionamento (Soft skills). Tale attività si rivela quindi un ottimo sussidio nella gestione della classe, a tutte le età.
Argomenti / Articolazione:
Il corso prevede 10 incontri (diretta/differita) in cui gli insegnanti saranno in grado di apprendere le principali tecniche della mindfulness, per poi imparare ad insegnarla ai propri alunni nel contesto classe. Sarà necessario praticare la mindfulness in prima persona attraverso degli homework, per trarne i benefici e riuscire poi a trasmetterla agli altri. Saranno forniti materiali audio e cartacei che potranno poi essere direttamente utilizzati in classe, adattandoli alle proprie esigenze.
Programma:
1 incontro 1h
13/03/2025 ore 17:00/18:00
Nozioni base di mindfulness. Il diario di bordo. Homework: meditazione consapevole 1h
2 incontro 1h
20/03/2025 ore 17:00/18:00
Il sistema nervoso e limbico: mindfulness e scienza. I danni del multitasking. Homework: test PSS (stress percepito) 1h
3 incontro 1h
27/03/2025 ore 17:00/18:00
Meditazione strutturata (o formale) e non strutturata (o informale). La meditazione consapevole del respiro. Homework: meditazione formale ed informale 1h
4 incontro 1h
03/04/2025 ore 17:00/18:00
I bambini e la mindfulness. Lo stress nei bambini e le sue conseguenze. Homework: meditazione guidata 1h
5 incontro 1h
10/04/2025 ore 17:00/18:00
Come strutturare un percorso di mindfulness per la classe Homework: strutturare l’attività in classe 1h
6 incontro 1h
17/04/2025 ore 17:00/18:00
Allenare l’attenzione e la concentrazione Homework: strutturare l’attività in classe 1h
7 incontro 1h
24/04/2025 ore 17:00/18:00
La consapevolezza del proprio corpo Homework: strutturare l’attività in classe 1h
8 incontro 1h
08/05/2025 ore 17:00/18:00
5 sensi tutti nuovi Homework: strutturare l’attività in classe 1h
9 incontro 1h
15/05/2025 ore 17:00/18:00
Le emozioni: riconoscerle, sentirle ed accettarle. Homework: strutturare l’attività in classe 1h
10 incontro 1h
22/05/2025 ore 17:00/18:00
Vedere…ad occhi chiusi Homework: strutturare l’attività in classe 1h Homework: strutturare l’attività in classe 1h
10 incontro
22/05/2025 ore 18:01
ON LINE Questionario a risposta aperta e/o a risposta multipla + Questionario Customer Satisfaction
Destinatari:
Il corso si rivolge ai Docenti di scuola dell’infanzia, primaria e secondaria di primo e secondo grado, formatori, educatori e professionisti del settore.
Prezzo: € 70,00 (pagabile anche con CARTA DOCENTE)
Possibilità di seguire anche nei 30 giorni successivi in modalità registrazione.
Durata: 25 ore = FAD (diretta e/o Differita) 10 di lezione + 10 homework + 5 ore per studio e test
Data e orario: 13-20-27 marzo + 03-10-17-24 aprile + 08-15-22 maggio 2025 ore 17:00/18:00
Formatori: Roberta Faustini
I nostri corsi sono rendicontabili con la CARTA DOCENTE (Legge n. 107/2015) e rientrano nella FORMAZIONE OBBLIGATORIA DOCENTI (Direttiva n. 170 del 21.03.2016)
AVVISO: se l’iscrizione al corso è stata effettuata sulla piattaforma S.O.F.I.A., è necessario compilare e inviare il FORM (modulo online della pagina del corso) per verificare se l’iscrizione è avvenuta a buon fine o meno! Grazie per l’attenzione!
