Scopri i nuovi webinar
Il presente webinar NON è attivo
Piattaforma SOFIA ID Corso 79936 Edizione 120863
SECONDA EDIZIONE
Descrizione:
Lo yoga è un’antica scienza che aiuta a creare salute e benessere costruendo consapevolezza di sé, forza e flessibilità per la mente e il corpo. Lo yoga inoltre è una pratica democratica, che conferisce i suoi benefici ad ogni praticante, indipendentemente dalle sue capacità fisiche.
Le posture yoga, o Asana, sono praticate da persone di tutte le età e con stati di salute diversi. I benefici più comuni di questa pratica sono tantissimi: sollievo dallo stress e dal dolore, migliore circolazione e digestione, migliore allineamento e postura del corpo, maggiore concentrazione, respirazione più profonda e rilassata e, soprattutto, un profondo senso di benessere e pace interiore. Ma prima di tutto lo yoga è un modo divertente per i bambini e ragazzi di sviluppare una varietà di abilità importanti in un ambiente educativo e non competitivo. Fare Yoga per i bambini significa vivere un presente fatto di condivisione, senza barriere e/o aspettative.
Obiettivi:
- Portare il gruppo classe a sperimentare l’assenza di giudizio;
- Abolire la competizione malsana e improduttiva;
- Condurre bambini e ragazzi a sperimentare la connessione corpo cuore mente;
- Attraverso la consapevolezza del sé, i ragazzi saranno presenti pienamente durante la mattinata e impareranno a vivere la vita al massimo delle proprie potenzialità;
- Educare e favorire la capacità di restare concentrati sul presente, riducendo ansia e stress, favorendo il benessere a scuola.
Argomenti / Articolazione:
- Introduzione al corso
- Perché lo yoga a scuola
- Yoga per sviluppare le life skills
- Come strutturare una lezione di yoga all’interno dell’aula
- La borsa dell’insegnante
- Il respiro
- Il riscaldamento
- Le posizioni
- Raccontiamoci
- Il silenzio
Programma:
• 09:30 – 11:00 Lezione sincrona in webinar
• 11:00 – 12:00 Studio slides
• 12:00 – 13:30 Discussione con i partecipanti
• 14:30 – 16:00 Lezione Sincrona in Webinar
• 16:00 – 17:00 Studio delle slides
• 17:00 – 18:30 Lezione Sincrona in Webinar
• 18:31 ON LINE • Questionario a risposta aperta e/o a risposta multipla. – • Questionario Customer Satisfaction
Destinatari: Il corso si rivolge ai Docenti di scuola dell’infanzia, primaria e secondaria di primo e secondo grado, formatori, educatori e professionisti del settore.
Prezzo: € 53,00 (pagabile anche con CARTA DOCENTE)
Data e orario: 18/11/2023 ore 09:30/18:30
Il presente webinar NON è attivo
Durata: 8 ore
Possibilità di seguire anche nei 30 giorni successivi in modalità registrazione.
Il corso lo puoi seguire anche solo in differita quando hai tempo guardando la registrazione e ottenendo sempre l’attestato. I video delle registrazioni li puoi vedere anche più volte o per spezzoni e ti rimangono a tua disposizione a tempo indeterminato anche dopo la fine del corso.
Formatore: Annalisa Bavusi
I nostri corsi sono rendicontabili con la CARTA DOCENTE (Legge n. 107/2015) e rientrano nella FORMAZIONE OBBLIGATORIA DOCENTI (Direttiva n. 170 del 21.03.2016)
