“Well-being e mindfulness per ridurre lo stress e sviluppare la creatività degli studenti”. I consigli dell’esperta utili anche per gli insegnanti
Esercizi di respirazione, rilassamento, concentrazione e consapevolezza attraverso l’uso di tecniche innovative di benessere psicologico e mindfulness. Si tratta delle pratiche proposte all’Istituto Comprensivo Statale “Carlo Urbani” di Moie di Maiolati Spontini-Castelplanio-Poggio S. dalla professoressa Stanislava Kuharski, esperta di well-being e stress management, nell’ambito del progetto Erasmus+
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