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Piattaforma SOFIA ID Corso 78311 Edizione 115604
Descrizione:
Un approccio esperienziale al riconoscimento e alla gestione dello stress che utilizza tecniche e strumenti innovativi e di facile apprendimento ed utilizzo.
Obiettivi:
Il workshop online permette di:
- Conoscere il funzionamento dello stress e l’impatto sulle capacità di concentrazione ed attenzione
- imparare a riconoscere i segnali corporei che indicano la presenza di stress
- identificare le situazioni che creano maggiore stress nell’ambito scolastico
- gestire le emozioni e i pensieri che sottendono alle situazioni di stress
- fare esperienza diretta e di apprendere tecniche per la regolazione delle emozioni e dello stress
- imparare tecniche di prevenzione e di riconoscimento rapido dello stress
- acquisire strumenti per un intervento rapido di riduzione dello stress
Argomenti / Articolazione:
- Benvenuto
- Introduzione e riconoscimento dei bisogni
- Brevi note sulla fisiologia dello stress: cosa accade nella mente e nel corpo quando viviamo una situazione di stress e i danni sulle abilità cognitive
- Fare pratica per riconoscere lo stress nel corpo: ascolto del corpo
- Riconoscere gli schemi reattivi
- Tecniche e strategie per prevenire e per rispondere allo stress con tempestività
- Domande
- Conclusione
Programma:
• 16:00 – 17:45 Lezione Sincrona in Webinar
• 17:45 – 18:00 Studio delle slides
• 18:00 – 19:00 Lezione Sincrona in Webinar
• 19:01 ON LINE Questionario a risposta aperta e/o a risposta multipla + Questionario Customer Satisfaction
Destinatari:
Il corso si rivolge ai Docenti di scuola dell’infanzia, primaria e secondaria di primo e secondo grado, formatori, educatori e professionisti del settore.
Prezzo: € 40,00 (pagabile anche con CARTA DOCENTE)
Data e orario: 15/05/2023 ore 16:00/19:00
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Durata: 3 ore
Possibilità di seguire anche nei 30 giorni successivi in modalità registrazione.
Il corso lo puoi seguire anche solo in differita quando hai tempo guardando la registrazione e ottenendo sempre l’attestato.
Formatori: Paola Bortini e Rosa Bruni
I nostri corsi sono rendicontabili con la CARTA DOCENTE (Legge n. 107/2015) e rientrano nella FORMAZIONE OBBLIGATORIA DOCENTI (Direttiva n. 170 del 21.03.2016)
